Welke slaapzak kies ik voor mijn kind?
Bij het adviseren van een fijne slaapzak laten we ons graag inspireren door de inzichten van antroposofisch kinderarts Edmond Schoorel, onder andere uit zijn boek Warmte. Schoorel benadrukt hoe essentieel warmte is voor jonge kinderen: wanneer een baby voldoende warm is, kan hij zijn energie gebruiken voor groei, ontwikkeling en rijping van de organen, in plaats van deze te verliezen aan het warm houden van zijn lichaam. (Bron: E. Schoorel - Warmte).
Een wollen slaapzak is ideaal om je kleintje warm, veilig en comfortabel te laten slapen! Maar hoe kies je nu de juiste slaapzak? Dit hangt onder andere af van de kamertemperatuur, maar natuurlijk ook van het kindje zelf. Pasgeboren baby’s hebben vaak nog moeite met het reguleren van hun lichaamstemperatuur en zijn gebaat bij wat extra warmte (Schoorel beschrijft dit als een belangrijk onderdeel van de vroege ontwikkeling). Bij iets oudere baby’s of kindjes zien we vaak dat de een graag lekker warm wordt ingestopt, terwijl de ander het juist snel te warm krijgt en zich prettiger voelt in een dunnere slaapzak.
Een van de unieke eigenschappen van wol is dat het een temperatuurregulerende werking heeft. De wolvezels zorgen voor een isolerend laagje dat zich aanpast aan de lichaamstemperatuur. Daarnaast is wol ademend en laat het overtollige warmte goed door. Je hoeft dus niet snel bang te zijn dat je kindje het te warm krijgt. Een goede tip is om met laagjes wol onder de slaapzak te werken, waarbij je het aantal laagjes aanpast aan de kamertemperatuur en de behoeften van je kindje (denk bijvoorbeeld aan een wollen rompertje, wollen jumpsuit en eventueel een wollen dekentje eroverheen).
Het is goed om te weten dat je zelf eenvoudig kunt controleren of je kindje een goede lichaamstemperatuur heeft. Als het tussen de schouderbladen of in het nekje klam aanvoelt, is je kindje te warm aangekleed en kan er een laagje uit. Voelt het daar juist koud, dan is een warmere slaapzak of een extra laagje wol fijn. Benen en voetjes horen warm te zijn; zorg voor lekkere warme wollen sokken als de voetjes vaak koud aanvoelen. Het warm houden van deze kerngebieden draagt volgens Schoorel direct bij aan het behoud van energie voor ontwikkeling.
Hieronder vind je de verschillende soorten slaapzakken in ons assortiment om je te helpen bij het maken van een keuze.
Slaapzak van wol/zijde (Reiff)
Geschikt bij een kamertemperatuur van 18 tot 22°C (bij benadering). Deze slaapzakken hebben een tussendikte en zijn heel geschikt voor de lente, zomer en het begin van de herfst. Voor kindjes die het snel warm hebben, kunnen ze zelfs het hele jaar door gebruikt worden in combinatie met één of meerdere laagjes wol onder de slaapzak. Deze slaapzakken zijn verkrijgbaar in een variant zonder mouwen (geschikt voor de lente en zomer met een dun laagje wol eronder) en in een variant met mouwen (geschikt voor de herfst en winter met één of meerdere laagjes wol eronder).
Slaapzak van wol frotté (Unaduna, Engel, Cosilana)
Geschikt bij een kamertemperatuur van 18 tot 22°C (bij benadering). Wol frotté (een verfijnde badstofstructuur) is heerlijk zacht en houdt de warmte goed vast door de kleine lusjes in de stof. Deze slaapzakken zijn vooral geschikt voor baby’s en zijn (afhankelijk per model) verkrijgbaar tot en met maat 80.
Slaapzak van wolfleece (Unaduna, Reiff)
Geschikt bij een kamertemperatuur van 16 tot 20°C (bij benadering). Wolfleece is heerlijk zacht, warm en toch luchtig. Gecombineerd met één of meerdere laagjes wol zijn deze slaapzakken het grootste deel van het jaar te gebruiken (herfst, winter en lente). De Reiff slaapzakken hebben een vrij ruime halsopening (iets om rekening mee te houden bij het “op de groei” kopen, de hals wordt dan al snel te ruim). De Unaduna X Engel Natur slaapzakken hebben een wat minder ruime halsopening.
Slaapzak van gekookte wol (Disana)
Geschikt bij een kamertemperatuur van 18 tot 22°C (bij benadering). Gekookte wol is stevig en compact en houdt de warmte zeer goed vast. Het is wat minder soepel dan een gebreide slaapzak of een slaapzak van wolfleece. Deze slaapzakken hebben daarom geen mouwen, zodat je kindje zich wat vrijer kan bewegen. Voor koudere nachten is het belangrijk om onder de slaapzak een warme wollen pyjama en/of trui te dragen, zodat ook de armen warm blijven. Deze slaapzakken hebben een zachte katoenen voering.
Gebreide slaapzak van wol (Disana)
Geschikt bij een kamertemperatuur van 18 tot 22°C (bij benadering). De gebreide structuur is heerlijk zacht en soepel en houdt warmte goed vast. Deze slaapzakken zijn verkrijgbaar in een variant zonder mouwen (geschikt voor de lente en zomer met een dun laagje wol eronder) en in een variant met mouwen (geschikt voor de herfst en winter met één of meerdere laagjes wol eronder).
Geschikt bij een kamertemperatuur van 16°C of kouder (bij benadering). Dit zijn de warmste slaapzakken uit ons assortiment, met een dikke wollen buitenkant en een zachte terry voering van katoen. Ideaal voor lage kamertemperaturen, bijvoorbeeld in oudere huizen zonder goede isolatie of tijdens het kamperen! De Reiff slaapzakken hebben een ruime halsopening (let hierop bij het “op de groei” kopen; de hals kan dan te wijd zijn).
Welke maat kies ik?
Als vuistregel kun je aanhouden: de juiste maat slaapzak = de lengte van je kindje (gemeten vanaf de schouders tot aan de onderkant van de voetjes) + 15 tot 20 cm trappelruimte. Kijk altijd even bij de maattabel die bij de slaapzak staat; daarin vind je de exacte afmetingen per maat. Let op bij het “op de groei” kopen van de slaapzak, aangezien de halsopening dan al snel te ruim wordt, iets wat niet wenselijk is. Dit geldt vooral bij de slaapzakken van Reiff, die van zichzelf al een vrij ruime halsopening hebben. Eventueel kun je de halsopening tijdelijk iets innemen met een paar steekjes, die je later weer eenvoudig kunt loshalen.
Informatie over TOG-waarden
Bij sommige slaapzakken staat een TOG (Thermal Overall Grade) waarde vermeld. Deze waarde wordt door een onafhankelijk instituut gemeten. Hoe hoger de TOG-waarde, hoe minder warmte er door de stof ontsnapt. Een TOG-waarde kan handig zijn, maar is in onze ogen slechts een beperkt hulpmiddel, aangezien ieder kind anders is. Bovendien kiezen lang niet alle merken ervoor een TOG-waarde aan hun producten toe te kennen.
Een praktisch voorbeeld: mijn zoon slaapt met een wollen pyjama in een gevoerde slaapzak van Reiff, zonder deken, en heeft het heerlijk warm. Mijn dochter daarentegen gebruikt dezelfde slaapzak, maar draagt daaronder een wollen romper, pyjama, dikke wollen sokken én moet ook nog toegedekt worden met een dikke wollen deken - terwijl de kamer even warm is. Vandaar dat ons advies altijd blijft: controleer ’s nachts zelf de lichaamstemperatuur van je kindje en pas het aantal laagjes daarop aan.